除了防曬袖套能幫你防曬，你可以采取以下這些方式幫你阻止紫外線的攝入：
方法一，在外出門時，一定要記得給自己涂抹防曬霜，尤其是天氣炎熱的時候，流汗，或者毛巾擦拭會讓你降低防曬效果，要記得反復涂抹防曬霜。
方法二，避開暴曬，一整天的時間不會24個小時都會有陽光，可以選擇避開上午10點到下午三點，這個時間段，因為這段時間陽光最強烈，還有像沙灘和山頂這種地方陽光也很強烈。
方法三，保濕補水，正確的保濕補水，也是一種防曬方法，因為陽光會曬干體內和肌膚上的水分，一定要記得給自己正確的補水，才能保證皮膚不會受到傷害。