過度減肥會掉頭發嗎

過度減肥會引起肥胖的，因為過度的減肥，會給心理和生理上都會造成壓力，導致毛發停止生長，尤其是節食減肥，會讓體內降低鐵元素的減少，會讓毛囊血液供應減少，從而導致脫發。
減肥導致掉發怎么辦？
方法一：從飲食上補回來，可以常吃一些含有硫蛋白質的食物，雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅對頭發好，還有利于身體健健康，減少辛辣油膩食物的攝入。
方法二：正確的生活習慣，不要經常熬夜，每天保證八個小時的睡眠時間，而且經常熬夜也會導致脫發。
方法三：經常鍛煉，每天進行運動鍛煉，不僅能幫你瘦身，還能增強體質，提高血液循環，促進體內的新陳代謝，讓頭發更自然的生長，從而解決脫發問題。

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