保鮮膜的減肥方法受到很多人的歡迎，不僅方式簡單，而且還很有效。保鮮膜減肥可以用來瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范圍也比較廣泛，一般在家里就可以開展，是非常簡便的。 保鮮膜在包裹身體局部的時候，最好在身體上涂抹一些減肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接著再包裹好。包裹的時候，稍微緊一些，不要松松的，這樣加熱的效果不大，包裹好后，等待15-30分鐘揭開，洗干凈皮膚就可以了。一般每周做2-3次，就可以了，減肥效果是非常迅速的，尤其是產后瘦腹部，真的很不錯，值得一試。 當然也要結合運動方法，和正確的飲食方式，才能幫你調理身體，進行有效的瘦身。