減肥茶有用嗎

減肥茶對于減肥是有一定效果的。減肥是一個非常漫長的事情，減肥茶是可以幫你清腸刮油，還有燃脂的作用，還可以在家DIY茶，但是一定要找對方法，才能幫你安全瘦身。
日常中燃脂和瘦身比較好的茶飲推薦：
綠茶、烏龍、黑茶、普洱、姜黃茶，等茶飲都能幫你輕松燃脂瘦身。日常中很多茶飲還有消水腫的作用，例如杜仲茶，明日葉茶，正確如飲用也能幫你消腫瘦身。
在家也可以DIY，更安全實惠：
檸檬茶
檸檬有很好的減肥和護膚作用，而且在使用方面也很清甜可口，還能幫你抑制食欲，是減肥的好幫手。將檸檬汁榨成汁，放在容器里，加入適量的蜂蜜和溫水，用勺子慢慢攪拌均勻，就可以食用了，早上起來后喝的效果最好，可以幫你清腸排毒，經常食用效果會更好。

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