長痘和吃辣有關系嗎

辛辣的食物和長痘是有一定的關系的，但是也要看個人體質，每個人的皮膚敏感程度是不一樣的，辛辣的食物里面含有一定的刺激效果，很有可能會導致長痘的。
因吃辣導致長痘怎么辦
方法一：可以常吃一些清熱去火的食物。例如，雪梨，蘋果，檸檬，橘子，桃子等食物，都可以幫你清熱去火，而且這些食物還能幫你排毒，從而減少有害物質對毛孔的堵塞，幫你輕松去除痘痘，還你嫩白無瑕肌。還要注意的是，在長痘痘期間，不要在吃辛辣油膩的食物，防止痘痘的再次復發。
方法二：多鍛煉。每天堅持鍛煉，可以做一些燃脂排毒的動作，例如，跑步，游泳，力量瑜伽等動作，幫你加速血液循環，促進體內的新陳代謝，增強皮膚的排泄能力，讓你輕松遠離痘痘肌。

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