正確喝水減肥的方法：
方法一：首先找對喝水的時間，才能幫你避免變成水腫體質。每天保證自己喝滿八杯水，可以幫你利尿排廢棄物，還能有助于減肥，但是要找對喝水的時間。
早起第一杯水在七點左右使用，可以幫你清理腸胃，可以選擇喝一杯清淡的食鹽水會更有效果。
第二杯水在上午九點使用，可以幫你充滿活力，提高工作效率。
第三杯水在中午十一點半使用，可以幫你增加飽腹感，避免更多食物的攝入，增加你的肥胖。
第四杯水在下午一點半使用，可以幫你消化中午吃的食物，助你輕松減肥。
第五杯水在下午三點半使用，可以換成茶水，女生可以飲用一些美容養顏的花茶，可以幫你振奮精神，排毒美容。
第六杯水在下午五點半使用，可以幫你減輕一天的疲勞饑餓感。
第七杯水在晚上七點鐘使用，這個時候正好是身體新陳代謝最旺盛的時候，一杯300毫升左右的水，可以幫你促進血液的循環，和加快身體的排毒。
第八杯水，在晚上九點鐘使用，可以幫你排出毒素，調節血液的濃度，最后一杯水最好在睡前半個小時食用，為防止影響你的睡眠，避免形成水腫體質。
方法二：找對喝水的方法，不要大口喝水，避免水分將你的胃部撐大，要小口喝水，還能幫你促進食物的消化。
經常久坐的電腦族，更應該要多飲用水，可以幫你促進體內的新陳代謝，在起來上廁所的時間中，可以多走動走動，也能幫你加快瘦身的效果。