一般來說，面膜兩天到三天做一次就可以了，夏天炎熱，水分蒸發快、冬日寒冷干燥，身體水分缺少，在這兩個季節里補水面膜是很多mm的必備品，補水面膜相對于其他功效的面膜對皮膚的刺激性會小很多，可以兩天用一次面膜，為肌膚提供水分，保持皮膚滋潤防止干燥、脫皮現象。做面膜之前，一定要先把臉洗干凈，將表面的污漬清除掉，否則面膜就等于白用了。
此外，還需要根據每個人的情況而定的。如果一個人皮膚出現了嚴重缺水的情況下，那么建議連續使用一周的補水面膜，讓皮膚在最短的時間你將受損的細胞進行修復補水，達到一個皮膚水潤的狀態。如果是皮膚水潤度還不錯的情況下，皮膚也不干，建議一周敷2-3次補水面膜就可以了。因為這個這樣敷主要是保持我們皮膚的一個水潤度，在皮膚水分流失的時候同時又灌溉進去，讓皮膚保持在一個長期濕潤的狀態。
保濕面膜天天敷的壞處
不能有效改善膚質
保濕面膜最重要的作用是滋潤保濕，如果是肌膚干燥的話，保濕面膜只能外在滋潤保濕，并不能為肌膚深入源源不斷補充水分，根本上肌膚還是干燥的。
肌膚營養過剩
保濕面膜能夠在肌膚表面形成強效保濕膜，天天敷保濕面膜肌膚表面營養堆積，容易造成營養過剩，嚴重的會長脂肪粒、痘痘等。
肌膚變得敏感
每天使用保濕面膜，肌膚長時間在保濕面膜營養滋養下，一旦失去這種滋養，肌膚會快速變得干燥，對外界的刺激反應應對力差，容易形成敏感肌。