正確喝蜂蜜水減肥的方法：
方法一：在蜂蜜水里加入紅茶，蜂蜜水和紅茶都是女性美容減肥的圣品，而且紅茶是不含任何卡路里的，但是蜂蜜里面是有卡路里的，所以在喝的時候要注意蜂蜜的量度。將紅茶先泡水，等到紅茶微涼的時候，再加入適量的蜂蜜，之所以會在微涼的時候加入，是因為紅茶過熱的時候，會破壞掉蜂蜜的保健成分。
方法二：在紅茶里加入白醋。白醋里面含有的醋酸可以幫你加快減肥的速度，將白醋和蜂蜜以1：3比例調配，和適量的礦泉水，進行混合攪拌，在中飯和晚飯后食用，瘦身的效果會更加。
除了蜂蜜水可以幫你減肥以外，適量的運動，例如，跑步，游泳，力量瑜伽等方法，會幫你加快瘦身的運動。
喝蜂蜜減肥的注意事項：
不能早上起來空腹喝，因為經過一晚上的身體排泄，體內的血液粘稠度比較高，這個時候用需要用水沖淡，最好使用淡鹽水，不要用蜂蜜水，因為蜂蜜水中含有糖分，只會加重腸道負擔，對沖洗“垃圾”是沒有作用。
不要用金屬器皿，因為這樣會增加金屬的含量，很容易導致人體出現惡心嘔吐，腹痛等中毒狀態。
不要過量使用，一天最好不要超過100克，因為蜂蜜水中含有糖分，而糖分很容易積攢在人體內，如果過多食用的話，會增加肥胖的概率，還容易增加糖尿病的風險。
感冒期間不能喝，會影響退燒。