女生在第一次來月經時，胸部也會隨之發育，到18歲左右，胸部基本能發育成熟，遵照人體的自然生長規律，胸部發育只有一次機會，不能進行二次發育，但是，不要放棄，雖然靠自己不能實現二次發育，但是可以借助其他方法進行胸部再次發育。
讓胸部二次發育的小竅門：
方法一：最安全，最有效的就是飲食方法，在日常吃飯的時候，可以多吃一些豆類食品，蜂蜜，花生，青木瓜，花膠，黑芝麻，卷心菜，堅果，種子類的食物，海帶，蜂皇漿等營養食物，都能助你輕松豐胸，盡量減少辛辣油膩的攝入。
方法二：搭配按摩方法。每天晚上在睡前，利用按摩方法也可以幫你豐胸，防止胸下垂。
方法三：最重要的還是正確穿戴胸罩，在穿戴內衣時，不能太松也不能太近，要選擇適合自己的尺寸，還要保持胸罩的干凈，要每天進行更換清洗，保持胸部的清潔。在晾曬內衣時一定要找對方法，防止內衣變形。
方法四：在運動的時候一定要注意，要穿戴運動型內衣，進行正確的運動減肥，防止在減肥的時候胸部變小。并且在減肥的時候，拒絕節食減肥，會很傷害胸部，在節食減肥的過程中，會消耗體內和胸部的脂肪，時間長了會導致胸部縮水和下垂。
其實正確的運動也可以幫你豐胸，例如，最豐胸的游泳運動，因為水壓會幫你按摩胸部，在游泳時借助水力和手臂擺動的動作，會讓你充分擴胸，達到豐胸的效果。