那么，怎么才能避免在敷面膜的時候出現疼痛的現象呢？
方法一：最重要的是正確護膚保濕補水。正確的護膚補水的是解決所有肌膚的關鍵，而且這也是護膚的第一步，正確使用，可以避免后續護膚程序給你帶來的疼痛感。
除了護膚以外，平常也要多喝水，每天八杯水飲用不能睡，但要找對方法和時間進行飲水。
隨時攜帶補水小噴壺和控油紙，尤其是油性肌膚，臉部出油很容易導致肌膚干燥，將控油洗掉臉上的油脂，但是不能經常使用控油紙。在使用后，再用補水小噴壺，進行補水，防止肌膚干燥。
方法二：正確的挑選面膜，在購買面膜的時候，一定要在專業店購買，咨詢過專門美容醫生或者店里面的專業人員后，在進行挑選。
方法三：規律的生活習慣。每天正確的作息，盡量調整規律的作息，保證每天8個小時的睡眠時間，每周進行一次美容覺，讓你肌膚越來越嫩白。
方法三：還有注意飲食還有適當的運動。盡量減少辛辣油膩食物的攝入，日常多吃一些清淡養顏的食物，可以幫你美容養顏。
每天保證自己鍛煉30分鐘，可以多做一些跑步，游泳，力量瑜伽等健身動作，可以幫你增加血液循環，促進體內的新陳代謝，幫你排出體內和肌膚的毒素，讓你更好的護膚，更好的敷面膜。