對于喜歡喝茶、喝咖啡、吸煙的人群來說，冷光美白可以最大程度的美白牙齒，對牙齒進行美白，清除牙齒表面的色素，讓牙齒恢復亮白。但是如果色素沉淀到牙齒內部，出現氟斑牙、四環素牙等內源性色素沉著，冷光美白也可以對牙齒進行美白。
什么樣的情況下不適合做冷光滅白？
1、嚴重的內源性色素沉著是不建議進行冷光美白的，因為冷光美白會造成很大的不適感。
2、做過牙齒烤瓷的人也不適合做冷光美白，因為就算做了也不會產生美白的作用。
3、孕婦和未成年人也不適合做冷光美白。
4、有牙齒方面疾病者也不建議做冷光美白。
冷光美白之后會有哪些副作用？
牙齒敏感
冷光美白之后很多人都會感覺到有一些不適感，比如說牙齒敏感，對冷熱酸甜的刺激都特別敏感，感覺到酸痛，這些癥狀都是正常的，一兩天之內這些癥狀都能緩解，如果感覺到疼痛異常，一定要及時練習醫生，在醫生的指導下對牙齒進行保養，如果太嚴重，需要專業治療。
做完后更容易染上有色物質
如果剛做完冷光美白，牙齒表面會有些發澀，所以顏色的附著能力更強，因此剛做完冷光美白禁止進食深色食物，不要吸煙。
不是永久性的
冷光美白并不是永久性的美白方式，根據個人的保養方式和飲食習慣不同，維持的時間也不一樣。一般情況下可以維持在兩年左右。