經期按摩胸部還能夠緩解乳房脹痛，讓你胸部變得非舒服。要記住在睡前按摩效果是最好的，不僅舒緩疼痛還有助于睡眠。胸部平平的女孩子如果閑來無事，完全可以嘗試這種胸部按摩的方法，只要堅持下來，就一定有成效，想要波濤洶涌其實很簡單。
一般胸部按摩也是要掌握正確的方法的，如果你按摩的方式不對，那么可能會傷害身體，豐胸效果也不是很好。按摩的手法主要分為側推乳房、直推乳房和熱敷按摩乳房。這三種方法只要掌握了任意一種就能夠讓胸部變得非常豐滿，效果非常好。
經期比較推薦的按摩手法是熱敷按摩，用熱毛巾敷胸部不僅溫暖，而且能夠舒緩胸部肌膚，讓胸部得到較好的放松，從一定程度上讓乳房得到發育的肌膚。但是熱敷要控制住水溫，如果太熱的話，可能會損傷肌膚。而且也不能太過用力，不然對身體有較大的傷害性。
如果想讓自己的胸部更加豐滿一些，還要選對合適的內衣，胸小的妹子選擇聚攏型的效果最好，不僅能夠幫你塑造胸型，還能夠讓胸部更加豐滿有氣質，絕對稱得上是豐胸的最佳手段。
經期痛經的女孩子還可以用按摩乳房的方法來調節血液循環，促進身體健康，無論是經前還是經后按摩效果都非常好。如果真的想豐胸，那么建議在經期前三天進行按摩，這個時候胸部脂肪比較容易堆積，通過按摩正好可以達到均勻分散的效果。