脂肪粒的起因是由于皮膚上有微小傷口，在皮膚自行修補的過程中，生成的一個個白色小囊腫。會產生脂肪粒的原因多半是因為肌膚誰有不平衡，油脂分泌過盛，使毛孔堵塞肌膚代謝過慢而形成的。脂肪粒最容易堆積的地方就是背部和眼部。
脂肪粒一般不用治療，只要注意面部清潔、避免過度去角質或長期化濃妝，并選擇清爽不油膩的眼霜，堅持一段時間后即會自然脫落。
也可以采取一些快速去除的方法，如：眼周保養品切忌過油。如果眼周已經出現小顆粒，就要盡可能避免使用高營養成分的眼部護理品，相對來說，諸如小黃瓜、紅茶袋這樣的天然保養品反倒更合適。
涂抹維生素E。使用維生素E能夠補充皮膚所需營養，從而加快皮膚中的血液循環，從而有效地去除脂肪粒。