山藥不僅營養物質豐富，吃完以后還會讓人產生飽腹感，所以想減肥的妹子也可以吃一些山藥來甩脂。而且山藥能夠促進新陳代謝，充分緩解便秘。它其中還有一些能夠促進女性荷爾蒙分泌的物質，吃完之后對身體好，尤其是能夠豐胸。
山藥既可以煮著吃，又能炒著吃，還能煲湯。如果想達到較好的豐胸效果，建議你煲湯食用，一般山藥燉豬蹄豐胸效果最好。先將山藥洗干凈，然后跟豬蹄放在一起，燉一段時間之后就能吃了，豐胸效果極好。豬蹄中的膠原蛋白非常豐富，多吃一些不僅能夠豐胸還能夠美白。
如果你真的想快速豐胸的話，那么建議到專業的豐胸機構去，找專門的美容師按摩一下，這樣豐胸效果也不錯。如果選擇食補的話，那么一定要長期堅持下去，這樣才能讓你身材變得豐滿起來，變成一個比較性感的小姐姐。