冷熱水洗臉的方法：
冷水洗臉要格外的注意，尤其是敏感性肌膚，首先選對正確的潔面產品，洗臉時先用溫水，接著用冷水拍打30秒，再用溫水輕拂，再用冷水拍打，冷熱交替的洗臉法，能促進血液循環，不但能瘦臉，還能排毒，使肌膚更有彈性，洗完臉后，一定要注意護膚方法，讓你輕松擁有健康美肌。
動動手、動動嘴也可以瘦臉
每天動動嘴也能減肥，張大嘴巴拉開嗓子做做發聲練習，也可以鍛煉臉部肌肉，只要大聲念“a、o、u”，每日三次，盡量張大嘴巴，并且夸大臉部的表情，就能讓臉部的肌肉完全舒展開來。
兩手握拳，放在下顎后方，靠近根部的咬肌上，用手指第一與第二關節之間的部分緊貼面部，拇指伸出，壓在腮骨最后的位置上，然后一邊輕輕施力，用第一與第二關節的部分來按壓，一邊用伸出的拇指指腹打圈按摩10下。