吃酵素減肥的注意事項：
注意稀釋酵素的水溫，一般控制在40度左右，因為酵素是一種酶，它的效用必須保證在特定的條件下的，使用特定的水溫，可以確保酵素的活性，但是禁忌用開水稀釋酵素。
不要單純依靠酵素減肥，因為減肥的效果不是特別大，酵素更多是作為一種比較好的保健品。
想要快速達到瘦身效果，還要找對方法才是關鍵：
方法一：科學的飲食。一日三餐不能少，但要控制食用度，拒絕暴飲暴食。盡量減少辛辣油膩食物的食物，日常可以多吃一些清淡排毒的食物，還有富含纖維素的食物，幫助你排毒燃脂。
方法二：正確的運動，每天保證自己有30分鐘的運動時間，找對方法，可以多選擇一些力量鍛煉，可以幫你快速燃脂瘦身。