哺乳期正確減肥的方法：
方法一：注意哺乳期的減肥時間，一般在產后六周才能減肥，這個減肥過程會很辛苦，因為孕期會給身體帶來很多“肥肉”，基本上要維持一年左右，才能讓你快速恢復魔鬼身材，做時尚辣媽。
方法二：科學的飲食。很多女性朋友因為在孕期，讓自己的身體變得很肥大，因此失去了信心，為了快速瘦身，采取節食減肥，和吃減肥藥等不靠譜的減肥方法，其實這是不對的，因為你現在是哺乳期間，孩子主要營養來源來自于母體，一定不能用這種不正規的減肥方法，一定要科學飲食，但是要避免高脂肪和高熱量的食物，多吃一些蛋白質含量高而熱量低的食物，例如，雞魚和瘦肉等食物，做到葷素搭配，還有新鮮的水果。
方法三：一定要堅持母乳哺乳，母乳是嬰兒最好的天然食品，不僅可以消耗母體內多余的脂肪和熱量，還能促進子宮收縮，刺激催乳素分泌。
方法四：正確的運動。運動方法對燃脂很重要，但是不要劇烈運動，經常做一些瑜伽鍛煉，慢跑，飯后五十步的散步等瘦身方法。
方法五：保證每天充足的睡眠。每天要有充足的睡眠時間，才能幫你更好的有精神照顧寶寶。還能促進脂肪的燃燒，讓你更快的恢復魔鬼身材。