正確涂抹防曬霜的方法，記得出門前20分鐘涂抹防曬霜，因為防曬霜不是一擦上去就有防曬的效果，防曬霜擦在皮膚上以后，需要有一定的時間去吸收防曬霜中的防曬成分，讓它可以沉淀在皮膚基底層從而形成保護膜，這樣才能有效阻斷黑色素細胞對光的吸收。
而且要記得隨時涂抹防曬霜，因為，防曬霜的持久性很低，所以，要記得隨時為自己涂抹。
電腦族正確防輻射的方法：
方法一：在電腦桌上，放幾盆仙人掌，雖然滿身都是刺，但是仙人掌可以吸收輻射。
方法二：在護膚過程中，記得要涂抹隔離霜，可以幫你隔離輻射，防治皮膚受到傷害。
方法三：在下午兩三點鐘，可以飲用一些綠茶，不要在喝飲料了，不僅能幫你吸收電腦輻射還能保護眼睛，還要記得一天八杯水。