運動是一種很健康的生活方式，有益身心健康，此外，對身體來說，運動還是一種排毒的方法，它會促進身體細胞新陳代謝，加速血液循環，在這樣的狀態下，身體便會散發出汗液。隨著汗液，身體會進行自我排毒，經常鍛煉，還可以改善肌膚，使肌膚變得光滑透亮。
然而運動只是去黑頭的一個好的方法，并不能從根本上解決，日常還要做好清潔和補水的工作。選擇氨基酸的洗面奶給臉部進行簡單的清潔，此外，還要定期進行深層清潔，需要用到清潔面膜。這些面膜會打開毛孔，然后把垃圾吸附出去，隨后要做的是收縮毛孔的工作，使用含有金盞菊、金縷梅、茶樹等成分的化妝水即可，最后一步是鎖水保濕。