正確給肌膚抗氧化的方法
方法一：正確給肌膚防曬。防曬是皮膚抗氧化保養中最重要的一步，如果不想提前變老，不想膚色變得粗糙和不均勻，一年四季要做好防曬工作。
正確做防曬的方法有：出門要給肌膚涂抹防曬霜，準備一把遮陽傘，帽子，還有常吃一些防曬食物等方法都是我們防曬的手段，長期做好抗氧化的防曬工作，會讓你比同齡人更年輕。
方法二：正確的運動。每天保證自己有30分鐘的運動時間，可以幫助身體促進新陳代謝。讓肌膚有效抗氧化的運動有：跑步，瑜伽，游泳，跳繩等方法，都能幫你輕松逆齡。
方法三：可以提前使用抗衰老的精華。精華是抗氧化的美容圣品，提前使用可以幫你預防衰老。
方法四：抗氧化的食物。日常可以常吃一些鮭魚，牡蠣，菠菜，西蘭花，蘋果等食物，都能幫肌膚更好的抗氧化。