蜂蜜水雖然味道甘甜，但是熱量很低，含有酶類和一些礦物質，不但可以促進腸胃蠕動，還能夠補充身體營養，是一種非常健康的減肥方式。
什么時候喝蜂蜜減肥好？
一、早上
早起之后，先溫水泡一杯蜂蜜水，能夠讓腸道更加通暢。
二、中午、晚上
午飯和晚飯之前喝一杯蜂蜜水，能夠增加飽腹感，減少食物的攝入。
蜂蜜怎么喝減肥效果更好？
蜂蜜+白醋
用蜂蜜和白醋用3:1的比例混合，然后再添加適量的溫水，可以在吃完飯之后飲用，能夠促進腸道消化。
蜂蜜+紅茶
蜂蜜和紅茶都是非常減肥美容的食物，兩者的熱量都十分低，搭配飲用能夠起到瘦身減肥的效果。
蜂蜜水一日三餐都可以飲用，蜂蜜中的果糖可以直接被人體吸收，調節腸道，增加腸胃蠕動。多喝水有利于增加人體的新陳代謝，我們應該經常喝水。喝蜂蜜水還可以美容養顏，讓皮膚更加年輕態。