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嚼口香糖可以瘦臉減肥嗎

嚼口香糖是有瘦臉效果的,尤其是脂肪型的臉型,通過咀嚼口香糖可以帶動面部肌肉運動,但是咬注意咀嚼的時間,一般控制在15分鐘即可,不要過長,避免形成國字臉。
除了嚼口香糖可以瘦臉,以下這些妙招也能幫你輕松瘦臉:
方法一:按摩方法。在睡前進行肌膚保養的時候,可以借助晚霜,進行淋巴按摩,長期堅持,讓你輕松擁有小V臉。
方法二:臉部運動。可以經常做:a、e、u、i等動作,不需要花多少時間,可以輕松擺脫脂肪臉。
還有左右撇嘴動作,雙唇輕閉,嘴唇先往右撇,保持10秒左右,再換右邊,多重復幾次,很快就能幫你甩掉嘟嘟臉。
日常也可以多做一些表情,例如,哭泣,小臉,憤怒等豐富的表情,可以帶動臉部的神經,促進臉部血液循環,讓你輕松瘦出小V臉。
方法三:正確的飲食。日常可以多食用一些含高鉀食物,因為鉀類食物能促進體內的代謝,常見的食物有:海藻類,豆腐豆干,青菜,水果食物,都可以幫你燃燒臉部脂肪。此外,還要養成正確的咀嚼習慣,避免國字臉的形成。

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