汗蒸的作用就是為了通過高溫，讓身體快速排汗和增加新陳代謝，這時候，身體要充分的放松。邊汗蒸邊敷面膜不但會堵塞毛孔，不利于毛孔中臟東西的排出，面膜中的精華還會被高溫蒸發掉。
汗蒸之后多久敷面膜好？
汗蒸之后大概半小時，皮膚鎮定下來，擦掉皮膚上的汗漬再做面膜，可以讓面膜發揮最好的效果。
汗蒸之后敷什么面膜最好？
補水面膜是汗蒸之后的最好選擇。汗蒸的過程中，身體水分被大量蒸發，皮膚含水量也減少，使用補水面膜能夠及時的給皮膚補充水分。
汗蒸之后要洗臉嗎？
汗蒸之后不要馬上洗臉。汗蒸前要把皮膚清洗干凈，在汗蒸之后，不建議馬上就洗臉，會讓水分進入體內，濕氣就這樣進入了體內。雖然汗蒸可以去除體內濕氣，但是汗蒸之后的身體全身毛孔打開，如果使用涼水，濕氣不但會重新進入體內，還可能會讓寒氣進入體內。所以汗蒸之后半天之內也不要洗澡，很可能會導致細菌進入身體，破壞皮膚的天然保護層。
多久汗蒸一次最好？
汗蒸雖然好，但是不能太過于頻繁，否則會導致體內水分不足。就算再喜歡汗蒸，一周到半個月左右蒸一次即可，蒸完之后要注意保暖，不要讓濕氣進入體內。