泡腳的好處：
緩解身體疲勞
多泡腳可以緩解身體的疲勞，工作了一天，身體一直處于緊繃狀態，簡單的泡腳能夠讓你的身體，迅速得到放松，是一種舒適的享受。
促進血液循環
泡腳的水溫一般都會在40度以上，人的腳底有很多穴位，通過泡腳，讓你感覺到熱度，讓你身體的血液循環變快，血液流動速度變快，全身感覺到暖暖的。
排除濕氣
泡腳的過程中，身體血液循環加快，就能排除體內的濕氣，消除身體水腫，最終達到減肥的效果。
每次泡多長時間好？
泡腳的時間每次不宜太久，每次在20分鐘左右就可以了，時間太長會消耗你大量體力，身體會感覺到無力。
清水泡腳好處多，在泡腳水中加入一些艾葉、玫瑰花瓣、中藥包等，加進泡腳水中都可以加強泡腳的能力，讓穴位得到最好的疏通。
泡腳水選擇多少合適？
每次泡腳水水量大概在小腿肚的位置就可以，泡的位置太低達不到效果，泡的位置太高，也是浪費水，小腿肚的位置是最適宜的。水逐漸變冷之后，慢慢的順著水盆邊緣加入熱水，繼續泡腳，一定要小心自己不要被熱水燙傷。泡腳之后，可以在腳上擦一些身體乳，讓你的雙腳得到美容，效果會比平時好很多。
泡腳需要長期堅持，你的身體會越來越健康，身體也能夠感覺到越來越輕盈。