腰圍的測量方法：
1、選擇一個軟尺，專門測量衣服的那種，能夠測量的更加準確。
2、把尺子沿著肚臍的位置，繞一圈測量。
3、不要刻意收腹，保持放松狀態，尺子也不要拉的太緊，貼著皮膚就可以，尺子可以保持微微放松。
4、記錄尺子上量出的數據。
女生多少腰圍是標準？
女生合理的腰圍就是用你的身高乘0.37，得出的尺碼就是你標準的腰圍。但是腰圍不能代表一個人的身材，三圍都合理才是最標準的身材。
除了腰圍，三圍還包括臀圍和胸圍。
臀圍的標準就是用身高乘0.542，胸圍的標準就是身高乘0.51，得到最合理的好身材。
亞洲女性的標準三圍(胸、腰、臀)分別是84厘米、62厘米和86厘米，但是這個數據也會根據每個人的身高不同有所變動，根據身高來換算自己的標準三圍是更加準確的。