罩杯的正確計算方法是：胸上圍尺寸-胸下圍尺寸=罩杯尺寸。
具體選擇罩杯的方法：
一般胸部上下胸圍相差10cm左右建議選擇A罩杯。
胸部上下胸圍相差12.5cm左右選擇B罩杯。
胸部上下胸圍相差15cm左右選擇C罩杯。
胸部上下胸圍相差17.5cm左右選擇D罩杯。
胸部上下胸圍相差相差20cm左右選擇E罩杯。
舉個例子：如果你的胸上圍是85厘米，胸下圍是70厘米，就用85厘米-70厘米=15厘米，那么，你就適合選擇C罩杯的文胸。
每個人的體型是不一樣的，在選擇文胸的時候，還要注意以下幾種可能：
脂肪偏多的人群，可以選擇大一級的罩杯。
還有在算差值的時候比較模糊的，也可以選擇大一級的罩杯。