瘦腿襪是非常受女生歡迎的一種時尚單品，很多的瘦腿襪的廣告稱可以一邊睡覺一邊減肥，隨著大家對健康越來越重視，已經很少有人會穿著瘦腿襪睡覺了。
瘦腿襪有一定的瘦腿效果，因為襪子的壓力，穿上之后，從視覺上你的腿會瘦很多。但是晚上需要給腿部進行放松，讓腿部進行正常的血液循環，如果穿著襪子，早上起來之后，你的腿部會因為血液循環不通暢而出現脹痛感，還可能會出現肌肉萎縮，皮膚也因為冒出的汗液不能及時揮發，造成局部毛孔堵塞，導致皮膚出現紅腫。
想要瘦腿，一定不要想著能夠在短時間內就達到瘦腿的效果，雖然瘦腿襪能夠有立竿見影的瘦腿效果，但是想要真正瘦腿還是需要長期堅持，配合運動，合理飲食，達到瘦身效果。