正確使用粗鹽瘦腿的方法：
借助保鮮膜效果會更好。首先將腿部清洗干凈，然后將適量的粗鹽均勻涂抹在腿上，搭配按摩方法，反復揉推20次左右，等到腿部有發熱的感覺，再用保鮮膜把雙腿包圍，大約10分鐘后，撤去保鮮膜，再把雙腿清洗干凈，進行正常護膚即可。
直接涂抹。在洗浴之前，將一杯粗鹽和少量的溫水攪拌成糊狀，在將其涂抹在腿上，搭配按摩方法，10分鐘后，再用溫水把粗鹽清洗干凈，堅持使用，可以讓你輕松擺脫粗腿現象。
謹記，在按摩的時候，千萬不能用力，因為粗鹽比較粗大，如果用力搓揉，會傷害到肌膚，尤其是敏感肌膚，使用之前，一定要進行肌膚測試。
使用粗鹽瘦腿的人群，一般都是不喜歡運動的人群，使用的時候，一定要控制使用的頻率，一周使用兩次左右即可，一般在兩個星期左右就能見效，但是具體還要看個人體質。