要打高光和陰影，首先要找到高光區域和陰影區域，高光區域主要在面部的中間，像鼻梁、額頭、下頜，使用刷子蘸取適量高光粉，輕輕抖落刷子上多余的粉末，掃在這些部位上，最好在嘴角的法令紋處也打上一些高光，減輕老化現象，使皮膚狀態顯得更有活力。
陰影區域在面部比較分散，大致分布在五官周圍，像額頭邊緣處、鼻翼兩側、臉頰兩側、下巴邊緣處，與打高光的方法一樣，用刷子沾取適量涂抹，但要注意，陰影一次不能涂抹太多，應該先涂抹一層，再根據臉部五官特征細致修容，在涂抹陰影時，可以把下巴與嘴唇之間凹陷的部位也打上陰影，加強立體效果。
除了正常的涂抹方法，我們還可以根據臉型來打高光和陰影，比如心形臉，心形臉的下巴是比較突出的，眉眼中間的距離較寬，在打高光和陰影的時候要注意調節這些問題，首先找到兩頰輪廓，用刷子向斜下方輕掃，注意要避開顴骨，然后將鼻翼兩側刷上陰影就可以了。