冬天泡澡的時候，每次泡十五分鐘左右就可以，時間過長會讓身體蒸發的水分過多，導致體內缺水。泡澡之后，建議大家及時的喝水，補充身體水分，出來之后，在身體上抹上身體乳。
冬天泡澡之后，北方人喜歡搓澡，搓澡的時候不要太用力，避免對皮膚造成損傷。
根據自己的生活環境選擇洗澡的頻率。如果你生活在寒冷的地區，生活環境比較差，洗澡和泡澡的頻率可以多一些，增加血液循環，增強新陳代謝，皮膚上的污垢清洗的也比較干凈。
如果是在空氣環境比較好的地區，天氣比較冷時，可以減少泡澡頻率。如果每天運動量比較大，排汗量多，根據自身的情況增加和減少泡澡的次數。