胸前和后背長痘的原因：
原因一：清潔不夠。很多人胸前和后背長痘是因為沒有清潔干凈所導致的，例如，沒有清潔干凈沐浴露，肥皂，或者衣服上還沾有未清潔干凈的洗滌劑，都會造成肌膚毛孔堵塞，形成痘痘。
原因二:背后潮濕滋生細菌。很多人習慣在洗完澡后，身上的水漬還沒有擦拭干凈，就開始穿睡衣，一定不能這樣，很容易讓肌膚呈現一個潮濕的狀態，細菌就會快速生長出來了。
去除胸前和后背長痘的方法：
方法一：養成好習慣。在洗完澡的時候，盡量不要使用堿性比較大的肥皂，因為對肌膚傷害力很大，尤其是敏感性肌膚，會把肌膚表面的油脂去除掉，這樣就很容易讓細菌加速繁衍，可以根據自己的膚質進行選擇洗護產品。
方法二：正確的飲食，才能保證自己擁有一個完美的肌膚，盡量少吃辛辣油膩的食物，日常多吃一些排毒養顏的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，加快身體的新陳代謝，促進身體的排毒能力，輕松擁有光滑肌膚。
方法三：充足的睡眠。每天保證自己擁有八個小時的睡眠時間，盡量不要熬夜，因為熬夜是促使女人衰老肌膚變差的“罪魁禍首”。