什么是哥本哈根減肥法

哥本哈根減肥法是現在網上超流行的一種減肥方法，其實就是13天的健康減肥食譜，食用兩周左右會起到很好的瘦身效果，但是不能長時間進行哥本哈根減肥，一年進行一次即可，避免身體受到傷害。
哥本哈根減肥法的注意事項：
一定要按照食譜進行減肥。在哥本哈根減肥法期間，要嚴格按照食譜進行飲食，在同一天內，午餐和晚餐都可以進行調換。
一定要堅持13天，哥本哈根減肥法期間不能中斷，一定要堅持滿13天才會有減肥效果，如果中間間斷了，這期間需要間隔很長時間才能重新進行哥本哈根減肥。
喝足量的水。在哥本哈根減肥期間，要喝足水，可以幫助身體進行新陳代謝和排毒。

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