胸圍分為上胸圍和下胸圍，上胸圍的測量方法是：
1、去除衣物，身體站直，頭部應微微抬高，減少出現含胸駝背的現象。
2、用軟尺繞胸一圈，這時用手輕輕托住胸部，最好是找一個人幫忙測量，軟尺要以胸部突出點為理想位置進行測量，用手托住胸部測量是因為日常都是穿胸衣搭配衣服，所以正確的尺寸應該是穿上胸衣時的尺寸，但又因為胸衣的材質、大小不相同，測量中出現的誤差太大，最好是除去衣物進行測量。
下胸圍的測量方法：
1、除去衣物，筆直站好，用手托住胸部。
2、將軟尺饒胸底部一周。
測量胸圍的注意事項：
測量胸圍時，動作要盡可能的輕柔，不宜太緊或太松，這樣會影響數據的準確度。
有些人的胸部脂肪較多，根據數據選擇的胸衣可能會太緊，這時就要適當選擇偏大型號的胸衣。
如果乳房的形狀扁平，測量出來的數據偏離正常范圍，最好還是選擇大一個型號胸衣，比如正常范圍是B杯，那就應該挑選C杯。