方法一：回形針固定。內衣下圍松了，可以用回形針，幫你有效的收緊內衣的帶子，防止肩帶從兩側露出來。具體的方法是，將背部的肩帶扣在一起，形成一個X狀，這樣就不會掉了，適當選擇下圍稍緊的內衣，再搭配一個加排扣備用，避免內衣下圍松弛往上跑。
方法二：將肩帶在背后交叉固定。防止內衣帶從肩膀上滑落，可以將兩條內衣帶在背后交叉固定，這樣就不會下滑了。具體的方法是，把兩條肩帶放長，并且把其中一條肩帶拆下來，左右肩帶錯位搭配，再重新掛好即可，還能幫你解決內衣下圍松弛的現象。
方法三：選擇內衣的時候可以選擇后背是V型的。一般內衣的后背分為三種類型：平款、U型款和V型款，如果你的肩帶總是滑落或者內衣下圍松了，可以選擇V型款的內衣。
方法四：內衣要及時更新。任何一件衣品都有他們的壽命，內衣也是有生命的，所以要及時更換內衣，因為內衣在經過清洗和穿戴后，會慢慢的變形，所以要及時更換Bra，讓胸部隨時得到保護。