測量肩寬的正確方法：
1、身體放松站直，肩部打開，收腹挺胸，雙腳分開，下巴微微抬高。
2、以頸部為中心點，用軟尺從一側肩胛骨突出點測量至另一側肩胛骨突出點。最好請別人幫忙測量，這樣可以保證數據的準確性。
測量肩寬的注意事項：
1、自己測量的話身體會處于緊繃狀態，數據會有不同程度的偏差，最好請別人協助測量。
2、肩胛骨較寬的人群,應將軟尺擺放在肩峰的突出點。
3、劇烈運動后不要測量肩寬，劇烈運動后身體肌肉會呈現不同程度的收縮狀態，這時測量的數據偏差較大。
肩寬的女生在選購衣服上是個難題，緊身的衣服顯肩寬，寬松的衣服顯肥胖，其實我們可以利用層次感減輕肩寬的突兀。
肩寬女生的搭配方法：
西裝外套搭配V領襯衫
穿上這兩件衣服整身的層次感就會變得非常明顯，V領襯衫將肩部截斷，打造出第一個層次，西裝外套將肩部再次分割，打造出第二個層次，被分割的肩部從視覺上非常顯窄。
高領打底衫搭配V領馬甲
這兩件衣服和上面兩件衣服的效果是一樣的，都是打造多個層次感。