頭發是由角質蛋白質組成，經過多次的卷燙會使頭發纖維中的水分和油脂流失，失去天然保保護膜，這時頭發會變得非常脆弱，在受到外界的刺激會立刻變的干枯、發黃、易斷。
平時燙發中使用的定發劑和卷發棒也會傷害頭發，所以最好減少燙發，或者燙發時間相隔的長一點，給頭發自我修復的時間。
日常生活中要加強頭發的護養，正確的保養方法：
1、用溫水清洗頭發。許多人都喜歡用熱水洗頭發，覺得這樣可以活絡頭皮經血，促進新陳代謝，其實過高的水溫會破壞頭發的毛鱗片，導致頭發缺水、枯黃，所以在清洗頭發的時候一定不要用過高的水溫。
2、每周做一次發膜，發質不好的人群可以做兩次，發膜可以少做但不能多做，因為如果多次使用的話，發膜中的油脂就會堵塞毛囊，引起毛囊炎。使用發膜的時候可以用保鮮膜包裹頭發，這樣可以加速頭發對發膜的吸收。
3、減少使用吹風機的次數，吹風機的熱干風會使頭發變得干枯發黃，所以最好是自然晾干。