凍干粉的功效比較多，它具有高效修復、消除皺紋、淡化色斑、保濕潤膚、收縮毛孔的功效。凍干粉的運作原理就是加快面部的血液循環，使肌膚的新陳代謝的速度加快，促使細胞加快分裂，使新生的幼嫩肌膚代替上層肌膚，因為新生的幼嫩肌膚需要大量的水分，所以剛開始使用凍干粉的人會感覺比較干，臉上的角質也會增厚，這也就是排毒部分。
剛開始進行排毒部分時，肌膚會有些敏感，臉上也會冒痘痘，這都屬于正常現象，排毒部分結束后，就會進入修復部分，經常長時間的使用，肌膚會變得越來越光滑，越來越水潤，但不要一直依賴凍干粉，凍干粉只是急救的保養品，平時還是要做好日常的護膚保濕，加強身體鍛煉，注意防曬。
平時可以使用磨砂膏來去除老化角質，使肌膚變得順滑，這樣也更容易吸收護膚品，這里要注意，磨砂膏不能經常使用，過度去除角質會導致皮膚變得敏感，出現過敏、紅腫的現象。
最好是每周用熱毛巾敷一次面，夏天可以每周敷兩次，敷面的好處有很多，它可以打開皮膚毛孔，去除雜質，還可以收縮毛孔，促進面部血液循環，使肌膚變得更加透亮。
在飲食上要注意不要吃太多的油脂，多吃清淡的蔬菜，注意營養搭配均衡，不要暴飲暴食，以免出現肌膚問題。