燙發染發同時做對頭發傷害非常大，如非必須的話，最好不要經常燙染頭發，就算要燙染頭發，也要先燙發再染發，因為如果先染發再燙發的話，加熱會使發色中的色素粒子脫落，導致發色褪色，所以要先燙發再染發，最好不要連著做，最佳時間是間隔一個月。
時髦的發型發色多種多樣，燙染頭發也已經成為潮流，很多人都是在理發店燙染一起，省時省力，但這樣最對頭發的傷害非常大。燙發的效果主要是通過加熱使毛鱗片打開，改變頭發的形狀，燙發的同時也會帶走頭發的水分，使頭發變得干枯毛躁。染發是將色素滲入毛纖維，染發后頭發會變的干枯開叉易斷。
染發劑分為植物染發劑和化學染發劑，植物染發劑是將色素附著在頭發上，上色時間比較慢，大約需要半個小時左右，化學染色劑上色時間快，大約需要二十多分鐘，而且化學染色劑上色穩定，不會輕易掉色，和植物染色劑相比，化學染色劑對頭發的傷害更大，而理發店通常使用就是化學染色劑。
如果不是經常做頭發的話，可以偶爾一次連做染燙，染燙后也要立即保養頭發，可以定期去理發店請發型師保養，也可以自己在家使用焗油或護發素保養，使用焗油和護發素保養的時候可以戴上浴帽或包上保鮮膜，這樣可以使頭發快速的吸收營養，使秀發變得更加烏黑亮麗。