看護膚品的品牌：
在買護膚品之前，一定要去專業品牌店去購買，盡量不要選擇微商購買，一定要根據品牌來判斷，但是一般而言，非正規渠道的產品含有激素的可能性相對品牌產品要大，但是并不排除品牌產品就沒有激素類的成分。
停用一周觀看肌膚：
對于使用在皮膚上的護品，一定要重視，要想測試你一直使用的產品是否含有激素，最簡單的方法，就是停止你所用產品，大約一周的時間，看看肌膚是否出現不良癥狀，因為你長期使用激素，會讓肌膚導致依賴性，如果你的護膚品中含有激素，會出現癢、紅或者腫的現象，嚴重情況下還會出現爆痘的現象。
看產品成分表和成分比例：
在購買護膚品的時候，一般含有“......松”的產品，基本上都是含有激素，例如氟美松這種護膚品，就是含有一定的激素，在一些藥膏中經常可以看到這種字眼，所以，在購買化妝品的時候，一定要看清里面的成分是否含有激素。
將產品拿去做檢測：
最簡單的方法就是將護膚產品拿去做檢測，看看是否含有激素，注意，這個只能證明這個產品，或者同一批次的產品，并不能證明所有的。