敷面膜出現刺痛感，很大原因是肌膚極度缺水。臉上肌膚長期處于缺水狀態，肌膚會干燥、開裂、脫皮。面膜里的補水分子很小，可以直接進入皮膚里面。干燥的肌膚和濕潤的面膜會造成很大反差，就會出現刺痛感。
潔面后，潔面乳如果沒有清洗干凈，這些產品在我們敷面膜的時候和面膜產生反應，也會造成刺痛感。
面膜不合適自己使用，敷面膜的時候也會出現刺痛，這個和個人的膚質有關。這種情況下就建議先停用面膜，使用清水清洗臉部。
面膜一般是和室溫一個溫度，冬季涼的面膜使用在熱的臉上，夏天把面膜放到冰箱里，冰凍后再敷，就有可能造成溫差敏感，敷面膜還是避免這種較大的溫差比較好。
過敏也是出現刺痛感的原因，面膜作為護膚品，里面的成分各有不同，加上每個人處于的氣候環境也不一樣，過敏也是常有發生的事情。