胖女孩在選擇自己的衣服的時候，雖然有一些局限性，但是搭配好了一樣可以很漂亮。
上松下緊是穿衣搭配的原則，對于胖女孩也是適用的。選擇寬松一點的內搭，但是不要緊身，也不要大很多，修身不緊身就好。
屁股比較大的話，上衣就選擇長一點的款式，遮蓋一下。下身的褲子可以是緊身的，顏色最好是深色，加上一雙帶跟的鞋子，可以很好的拉高身型。這種穿搭很日常，效果也很好。
140斤左右的胖女孩腹部一般都肉比較多，肚子會圓圓的，大腿以下卻不會很粗，多穿裙子是一個很好的穿搭方式。
選擇一款高腰線的連衣裙，黑色、深藍等深色系的顏色最佳，寬松的裙擺可以輕松就能遮住肚子上的肉，隱藏身材的缺陷，再搭配一雙高跟鞋，拉長腿部的長度，在視覺會瘦很多。
選擇的連衣裙最好是A字型的，在胸部之下都是寬松的，這樣穿起來會比較舒服，遮肉的效果也更好，不會因為你彎腰或者坐下的時候就顯出自己的贅肉。
在選擇服飾時一定要避免過于花哨的衣裳，穿著花哨的衣裳有膨脹感，會顯得穿著者體型更加肥胖。
選擇上衣的時候，最好不要選擇圓領的上衣，圓領的上衣會顯得人更圓，可以選擇V領的、方領的衣服，在視覺上可以拉長脖子，看起來時尚些。