精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。
按摩性的精油使用在洗頭前，等到精油被吸收后再開始洗頭。
護發精油一般用于洗發后，在你用洗發水將頭發清洗干凈之后，你可以將護發精油涂抹在頭發上，按摩十幾分鐘，可以裹上保鮮膜，讓頭發充分吸收精油的成分。
護發的話，精油沒必要使用在頭發干了后，在頭發半干的時候使用效果最好。在洗完澡頭發還沒有完全干的情況下，在頭發上涂抹一層精油，用毛巾包裹住頭發大約十幾分鐘取下毛巾吹干頭發。此時頭發上的精油完全吸收，頭發的光澤度也比較好，最后用吹風機將秀發吹干后秀發會非常順滑，還有精油的香味。
使用護發精油時每次不用使用太多，大約兩三滴就可以。一般來說護發精油效果比較明顯，加上精油屬于比較油的產品，所以說無需天天使用，大約一周使用一次就可以。