首先，堅持每天吃一個西紅柿，喝一杯檸檬水并且堅持吃維生素e,西紅柿里面含有豐富的維生素a和維生素e，淡化斑點，它還含有豐富的谷胱甘肽，抑制黑色素的作用使沉著色素減退；檸檬不僅可以做成檸檬水服用，還可以用來洗臉，促進人體新陳代謝，提高人體抗氧化能力；蜂蜜水具有潤腸通便的作用，排除體內毒素，加入生姜，對于祛斑效果更為顯著，而維生素e屬于美白抗衰老祛斑的產品，把維生素e搭配珍珠粉涂抹于面部，大約敷至十五到二十分鐘，然后用清水洗掉，可以達到美白祛斑效果，使肌膚更加光滑有彈性。
對于用食醋洗臉，早晚洗臉放兩勺白醋，多清洗按摩幾分鐘，然后用清水洗一遍，可以淡化斑點，若想徹底根除，還需堅持使用，并且還要重視防曬，紫外線是斑點肌膚的頭號天敵，做好防曬工作是做好祛斑工作的一大步。