敏感肌膚在選擇護膚品時需要格外注意，不然會刺激肌膚屏障，首先選擇溫和的潔面乳，比如氨基酸成分，增強免疫力，促進細胞組織愈合，促進新陳代謝，切勿選擇清潔力度很強的洗面奶因為比較刺激肌膚，加速角質層變薄，使肌膚狀態更加惡化，一天洗臉的次數不能超過兩次，早晚各一次最佳，少用清潔類的面膜以及去角質產品，很多的護膚品中都會添加酒精成份，選擇時注意配料表中是否含有酒精。
清潔之后必須要做的第二點便是補水，保證皮膚的補水量，不會因為缺水導致導致肌膚代謝不正常，皮膚干燥出現衰老、皺紋和色斑等一系列肌膚問題，選擇化妝水時選用一些滋潤、保濕度高的，因為普通化妝水較為清爽，不夠持久，補水效果不如滋潤的效果好。