身體去角質：
我們的人體在不斷地進行新陳代謝，會產生大量的廢棄角質，肌膚的光澤感肯定會下降，水分吸收能力也會變差，皮膚看上去便會黯淡無光，所以一周一次的去角質是必須的，對于過于干燥的肌膚可以選擇兩周一次，根據自身肌膚狀態而定。
泡澡美白：
泡澡會使整個皮膚狀態放松，毛孔張開，可以在洗澡水加入含有美白成分的產品，以便更好吸收，比如玫瑰花、檸檬，檸檬富含維生素C，將檸檬切片，玫瑰花放入浴缸，泡半個小時，一周一次，效果顯著，或者在洗澡水中加入鮮奶，浸泡十幾分鐘用清水洗凈，也能達到美白肌膚的作用。
保濕美白：
涂抹身體乳也是關鍵，這時的身體吸收能力比較強，可以選擇含美白保濕成分的身體乳或護膚品，含維C、熊果苷、果酸等成分的護膚品，其次涂抹的手法也是關鍵，先把乳液放在手心溫熱，以打圈的手法輕輕按摩于肌膚。
美白是一場持久戰，按照以上方法持之以恒的做下去才能擁有明顯效果。