痘痘的成因有哪些：
1.青春期：由于青春期階段可能出現內分泌失調，導致臉上冒痘痘，這時我們要注意養成健康的飲食規律和良好的生活習慣，少吃油膩垃圾食品，早睡早起，注意臉部的清潔衛生。
2.油性肌膚：油性肌膚分泌的油性物質和汗液混合后容易出現毛孔堵塞從而出現痘痘，所以我們針對油性愛長痘痘的肌膚要做到保持肌膚的水油平衡，不要過度的使用保濕產品，要采用清爽控油產品。多吃水果蔬菜，多喝溫水。
3.壓力：由于現在生活節奏快人們的學習、生活和工作壓力也隨之增加，內在的情緒也會影響我皮膚的變化，像痘痘，肌膚暗沉等。另外長期接觸電子產品等也會導致痘痘的出現。所以我們在日常生活中要懂得學會釋放壓力，調整生活學習規律，內在健康才能擁有好皮膚。
痘痘肌除了可以采用祛痘產品從外在治療我們的痘痘，最重要的是要從內在調整自己的身心，內外兼治才能徹底戰勝痘痘。