護膚：
椰油也可以護膚，方式非常的簡單和直接，就是把椰油直接涂抹在臉部，然后用手指打圈圈進行臉部按摩，動作要輕緩，且揉搓方向要向上，這樣可以提拉你的肌膚。對于你面部的T區也要清潔到，還可以把面部毛孔一些臟東西給揉出來，帶走皮膚的油脂粒，改善皮膚粗糙的問題。
除了涂抹在臉上，還可以全身護膚，當身體乳或者按摩油來使用。
護發：
椰油護發相信很多人都聽說過，很多的護發品牌中都直接把椰油添加進產品中，尤其是在干燥的季節，使用含椰油成分的護發產品，可以讓你的頭發更加的亮澤，又柔有順，非常的蓬松。
食用：
椰油其實也可以用來烹調，這是最直接簡單的方法。食用椰油烤制面包，也可以烹調一些食物。椰子油出眾的耐高溫穩定性，遇高溫不易氧化和產生自由基，非常的健康。
椰油也可以直接拿來拌沙拉，但是椰油容易凝固，所以可以和橄欖油一起搭配拌沙拉。
椰油是怎么提取的？
椰油其實是從椰肉中提取的，傳統方式就是把椰肉制成碎屑，放在水里煮，油就會分離出來浮在水面上，然后把油撇出來。非常的簡單，自己就可以完成一個簡單的提取。
還有一種方式就是從椰肉的碎屑中擠出椰乳，然后等自然發酵24—36小時，等其油與水分離，再取出油，短時間加溫以除去水分。