睡眠眼膜可以緩解眼部周圍肌膚干燥、缺水問題，在睡眠中補充皮膚水分。配合按摩，有效緩解早上起床后出現的眼部浮腫，淡化黑眼圈，令眼周肌膚舒適有活力。
眼膜一般是睡覺之前敷用，而睡眠眼膜則是可以貼著睡覺的眼膜，可以更好地被吸收，獲得更好的護膚效果。
睡前先徹底清除眼部的妝容，潔面、爽膚后取適量眼膜，先在指腹上輕輕搓熱，然后涂抹整個眼部肌膚，包括下眼瞼1公分處及上眼瞼至眉毛部位，然后用指腹輕輕拍打，直到眼膜被吸收，眼膜在皮膚上經過一夜的吸收可以改善暗沉眼圈、眼袋問題。
按摩的時候要由內往外，由上往下的螺旋按摩，按摩眼周3-5次，最后輕輕按壓眼周，加強新陳代謝，改善眼周問題，最后入睡就可以。