老年斑是一種皮膚病變，一般在皮膚越容易暴露在外面的地方，越容易長老年斑，比如說面部和手背。
生活不規律、內分泌失調、飲食不注意等方面原因，都可能導致你身體出現老年斑；現在很多的人喜歡熬夜玩手機，生活壓力變大，長期接受輻射，會導致老年斑提早出現；如果你的生活不規律，內分泌失調，導致黑色素不能從人體內及時排出，導致皮膚表面出現斑點。
飲食方面喜歡暴飲暴食并且重口味的人，更加容易出現老年斑。平時的飲食應該以清淡為主，多吃新鮮水果，避免老年斑的產生。
生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，天天飲用一杯不中斷，可明顯減輕老年斑。
老年斑可以用激光去除嗎？
老年斑可以用激光去除。但是激光去除老年斑需要很多次，不能做到一次去除，適合老年斑比較少的情況下治療。
斑長在不同部位，形態質地的不同，都分別表征了體內的不同狀況，機體的老化也是代表著機能的不足與下降，應視不同情況分別治療。
老年斑其實和日常保養有很大關系，年輕的時候注重保養，老年斑也會來的更晚一些，如果你疏于保養，會導致皮膚老年斑加重，現代社會很多三四十歲的人都開始有老年斑了。