自由基對于皮膚的影響,主要就是會導致人體老化,皮膚失去光澤,產生皺紋,隨著年齡增長,身體衰老速度會越來越快。因為隨著年齡的增長,人體修復自由基的能力也在不斷下降,要及時的補充氧化物。而富勒烯就是被發現的一種能抗氧化的成分,直接清除活性氧,從而避免活性氧對肌膚的影響。
抗氧化有多重要?
抗氧化是預防衰老的重要一步,氧化會影響身體的代謝功能,引起不同的健康問題。消除過多的自由基,不但可以對抗皮膚老化,還能夠預防很多與衰老有關的疾病。
日常如何進行抗氧化?
在日常中,可以多吃含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等的食物,多吃一些水果蔬菜,水果蔬菜中可能會含有很多的抗氧化成分,維持身體的健康。生活中還要少吃高脂肪食物,少吃一些加工食物,多喝水保持身體健康。